Все диеты рано или поздно заканчиваются и толку от них нет. Единственное исключение – средиземноморская. На ней можно сидеть всю жизнь, причем жизнь эта будет долгой и здоровой.

В магазинах, на рынке, в интернете, у обочины дороги нам предлагают натуральные, экологически чистые продукты. Как выбрать лучшее?

Частник ли это у дороги, фермер ли на рынке – они должны быть настоящими производителями и знать ответы на ...

Доверие, нежность, спокойствие, воодушевление. Тревога, страх, уныние, злость. Каждая эмоция, которую мы переживаем, связана с активностью конкретных нервных клеток в мозге. На их активность, в свою очередь, влияют химические вещества ...

Только-только прошло лето. Начинается осень с холодами, дождями и… ПРОСТУДОЙ!

Простуду в течение осени и зимы почти невозможно избежать. При этом каждый знает, что от момента первых ...

Представьте: вы решили сделать химическую завивку, а заодно обновить тон, главным образом чтобы закрасить два предательских седых волоска, пробивающихся слева от пробора. Пока мастер будет колдовать над прической, можно попросить изменить форму ...

Ученые решили выяснить, что полезнее для организма: просто отдыхать или отдыхать с умом, то есть медитировать.

Отпуск сам по себе является отличным способом релаксации. А что, если усилить его эффект, добавив комплекс ...

Из всех разновидностей педикюра классический, который часто называют обрезным – самый старинный, с его помощью ухаживают за ногами уже более ста лет. Алгоритм процедуры прост: нужно распарить стопы в теплой ванночке с добавлением поваренной или морской ...

Акцию «Марафон здоровья» запускают ведущие врачи республиканской клинической больницы им. Семашко в Бурятии. Главная ее цель – привить идею здорового образа жизни и обратить внимание жителей республики на сохранение здоровья, сообщает ...

Почки – одни из самых важных внутренних органов тела человека. Почки – это эффективная высокоорганизованная невероятная очищающая машина. Вот почему так важно поддерживать их здоровье и время от времени проверять его. Чтобы предотвратить проблемы, ...

У всех нас есть проблемные места, которые нарушают силуэт и выпячиваются даже в самой грамотно подобранной одежде. К счастью, существуют решения, которые помогут их убрать.

Нежелательные складки образуются не только из-за недостатка мышечного ...

Сегодня мы расскажем вам, что такое щекотка, зачем она нужна и какую пользу для организма может нести.

На первый взгляд, щекотка – это самая банальная реакция на раздражение нервных окончаний в коже кожи.

Ожирение – это заболевание, связанное с отложением жира, а также резким увеличением массы тела. Жировая ткань у заболевшего отлагается во всех местах, но преимущественно на животе, бедрах, подбородке.

Сейчас практически в каждом доме и офисе есть микроволновки, что значительно облегчает нашу жизнь. Кажется, что может быть проще, чем разогреть еду, которая осталась от вчерашнего ужина сегодня на обед?

Несколько простых советов помогут вам уснуть быстрее, а также выработают привычку засыпать в одно и то же время.

Первый совет: записать все мысли на диктофон за полчаса до сна.

Согласитесь, что здорово всегда иметь свежую зелень и овощи на своем столе? Ведь это не только вкусно, но и полезно!

Какие же продукты можно купить лишь однажды, чтобы потом они всегда были у вас под рукой?

В грейпфруте много волокон и жидкости, поэтому он усваивается постепенно, значит, долго поддерживает чувство сытости. Не одно исследование доказало, что ежедневное употребление грейпфрутов помогает сбросить лишний вес. Кроме того, в нем содержатся ...

Думаете, что тело в отличном состоянии для вашего возраста? Это легко проверить!

С помощью всего нескольких тестов даже в домашних условиях можно с легкостью проверить гибкость и подвижность вашего тела и тонус мышц.

Вы принципиально не пользуетесь обезболивающими или их не оказалось под рукой? В любом случае будет полезно знать, как избавиться от головной боли самостоятельно.

Существует множество натуральных и альтернативных средств лечения, ...

Врач медицинского центра Горы Синай Лаура Мэннинг рассказала, что есть, чтобы не было необходимости обращаться к врачам – и потерять пару лишних килограммов, если они у вас есть.

Нет такой болезни, с которой бы не помогали справиться апельсины: они ...

Не отказывайтесь от любимого риса! Теперь достаточно сварить его определенным способом, чтобы он стал диетическим! Любители углеводов слышали отличную новость? Ученые из Шри-Ланки показали, что калорийность риса и других круп можно снизить в ...

Когда нас что-то тревожит – мы готовы на все, даже на самые странные вещи. Мы собрали 5 советов, которые на первый взгляд глупые, но зато они реально помогают!

Одна из самых распространенных болей – головная боль напряжения.

Данная статья является сборником способов защиты от вредного воздействия сотового телефона из разных источников информации. Не обязательно стараться выполнять все советы. Степень применения советов зависит от степени вашего желания обезопасить себя.

Пожилые люди, у которых есть проблемы с дыханием или которые спят недостаточное количество времени, имеют больший риск развития изменений мозга, которые могут предшествовать маразму или слабоумию. Результаты исследований не доказывают тот факт, ...

У некоторых людей возникают различные негативные и пессимистичные мысли, которые повторяются в их голове. Они чувствуют, что не могут контролировать это состояние. Также они чрезмерно беспокоятся о будущем и излишне анализируют прошлое.

В порах губки оседают частицы еды и бактерии, поэтому простое ополаскивание водой не сделает губку чистой. Дважды в неделю забрасывайте губку в посудомоечную машину или в микроволновку на 30-60 секунд. Во время праздников, когда вы особенно ...

Международная Байкальская научно-практическая конференция «Инновации в неврологии и нейрохирургии» стартовала в Улан-Удэ сегодня, 27 июля. Как сообщила пресс-служба министерства здравоохранения РБ, в мероприятии принимают участие ведущие ...

Ученые выяснили, что те, кто каждый день съедают по 5 столовых ложек измельченных помидоров, на 25% реже получают солнечные ожоги. Секрет в том, что помидоры содержат защитное вещество ликопин. Кстати, в помидорах, которые выращены в огородах, ...

Вы и не догадываетесь, как фен легким движением руки превращается в уникального помощника.

Следы от восковых мелков и парафина

На максимальной мощности направьте фен на пятна и расплавьте их.

Это правда! Ожирение является главным фактором риска развития сахарного диабета второго типа, который является основной причиной слепоты у взрослых людей. Узнайте, как похудеть в нашем специально проекте «Сбрось лишнее».

Все чаще в погоне за красотой женщины неправильно сочетают различные косметические средства. Посмотрите на ингредиенты ваших кремов! Многие из них нельзя сочетать, если хотите выглядеть лучше!

Избавиться от излишков жира – вот цель многих людей, которые хотят улучшить свой внешний вид и состояние здоровья. Однако не весь жир одинаков: существует так называемый коричневый жир, который может помочь вам сбросить вес.

Ученые из Университета Джона Хопкинса нашли новый способ отучить от чрезмерного употребления сладкой газировки. Если рассказать людям о том, сколько километров надо пройти, чтобы сжечь все калории, полученные благодаря сладкому напитку, они подойдут ...

В нашем теле вода повсюду: внутри и вокруг каждой клетки, во всех тканях и органах. Каждый из нас на целых 70% состоит из воды. Однако ее не должно быть слишком много, ведь избыток воды может добавить вам пару лишних кило.