Хотите улучшить свою память? Хотите запоминать номера и имена на годы вперед? Специально для вас 6 трюков, которыми пользуются специалисты по мозгу!

1 трюк: посмотри! Сфоткай! Свяжи!

На вопросы отвечает ЛИДИЯ ИОНОВА – врач-диетолог, создатель авторской методики похудения, основатель Клиники доктора Ионовой.

Мне недавно исполнилось 43 года, и я с ужасом поняла, что, хотя питаюсь как обычно, начала гораздо быстрее ...

В сутках 24 часа, а это 1440 минут или 86 400 секунд – и эти цифры одинаковы для всех. Но вот сколько лет продлится жизнь, зависит от того, на что мы тратим каждый день.

Ученые всего мира пытаются найти ответ на волнующий всех вопрос: ...

Пусть я не высыпаюсь по будням, зато на выходных буду спать, как убитый. Знакомо? Многие из нас живут по такому принципу. Последнее американское исследование показало, что и то, и другое вредно для здоровья.

Вы ведь без проблем прочитали заголовок этой статьи, не так ли? И будь она целиком написана в аналогичном стиле, вы бы тоже прочли ее, не напрягаясь. Как же это объясняется?

При чтении человек опирается не только на состав слова, но и на ...

Природа, воздух, хорошая компания, отличная закуска и аромат мяса, жарящегося на костре - что еще надо для счастья!

Диетологи против шашлыка, считая его тяжелой пищей для желудка. Но ведь не в наших правилах отказывать себе ...

Учитывая широкое распространение аллергических реакций, ученые предположили, что попадание в организм ребенка безвредных бактерий позволяет защитить его от аллергии.

Шведские ученые из Гетеборгского университета обнаружили, ...

Тополиный пух, жара, июль – страшные слова для всех аллергиков. Глаза слезятся, из носа течет, все чешется! Каждый выход из дома сопровождается покупкой лекарств. Теперь обо всем об этом можно забыть. Японские ученные создали специальный ...

Не высыпаетесь? Ученые выяснили, что даже в этом неприятном явлении есть положительные стороны.

Исследователи из университета Тафтса (штат Массачусетс) обнаружили, что недосып приводит ...

Правильный матрас – залог здоровья тела и бодрости духа. Именно от него зависит, насколько расслаблены мышцы, а также позвоночник и внутренние органы во время отдыха. Чем удобнее спальное место, тем глубже и приятнее сон.

Американские ученые обнаружили, что перфторированные соединения повышают риск развития остеоартрита.

Перфторированные соединения используются для изготовления антипригарных покрытий, ...

Ученые разработали схему упражнений, благодаря которой можно худеть быстрее, расходуя меньше времени на тренировки.

Пока многие из нас потеют в тренажерных залах, ученые из Ливерпульского Университета Спорта ...

В новом американском исследовании были получены данные, противоречащие обычным рекомендациям врачей! Гарвардское исследование показало, что потребление молока или йогурта, повышает минеральную плотность только в шейке бедра. Плотность костей ...

Чтобы похудеть нужно думать, что ешь! Но оказалось, что посуда, из которой вы едите может влиять на ваш вес!

«Цвет посуды, из которой мы едим, можем влиять на характеристики пищи, такие как вкус и аромат», – объясняет Бетина Пикерас-Фисзман, научный ...

Согласно данным британских ученых, зарядка по утрам на пустой желудок увеличивает эффективность похудения на 20%.

В исследовании приняли участие 12 физически активных мужчин, которые занимались на беговой дорожке ...

Мы привыкли при малейшей боли пить таблетки. Но существуют и другие способы избавиться от неприятных ощущений.

1. Слушать музыку – нервные пути, отвечающие за восприятие боли, также реагируют на музыку.

Согласно данным недавно проведенного исследования, у женщин, которые ели чернику и клубнику не меньше трех раз в неделю, реже случался инфаркт миокарда.

По-видимому, в этих ягодах содержатся вещества, благотворно ...

В небольшом исследовании приняли участие 15 мужчин и 15 женщин, которые выпили по стакану свекольного сока или плацебо, после чего в течение суток врачи наблюдали за их состоянием. Через две недели процедуру повторили, и участники поменялись местами: ...

Все родители хотят ускорить обучение своего ребенка. Американские ученые доказали, что главную роль в процессе обучения играет положение ребенка.

Важной составляющей умственного развития ребенка является способность узнавать предметы и отличать ...

Межпозвоночная грыжа образуется при выходе поврежденного межпозвонкового диска за пределы своих границ. Она причиняет множество неудобств, сильные боли мешают полноценной жизни. Существует высокоэффективный неинвазивный метод лечения и ...

Британские ученые обнаружили, что отсутствие в организме определенной формы витамина D повышает риск развития болезни Альцгеймера.

Витамин D выполняет в нашем организме несколько важный функций: ...

Вас часто беспокоит зуд, сухость и ощущение жжения в глазах? С возрастом выработка слезной жидкости снижается, поэтому и возникает ощущение сухости. Есть простые способы избавиться от неприятных ощущений.

Многие люди, употребляющие низкокалорийные продукты, не испытывают ощущения сытости. Британским ученым удалось решить эту проблему.

Ученые из Университета Суссекса провели эксперимент, в ходе которого ...

Канадские ученые обнаружили интересную закономерность: люди, рожденные летом, реже становятся начальниками.

Ученые из Университета Британской Колумбии проанализировали данные 375 людей, занимающих должности ...

Недорогой и быстрый метод сканирования глаз позволит оценить состояние головного мозга у пациентов с рассеянным склерозом.

Для изучения состояния сетчатки глаза американские ученые использовали оптическую когерентную томографию.

Американские ученые обнаружили, что всего одно яблоко снижает риск развития атеросклероза.

В исследовании приняли участие здоровые некурящие добровольцы в возрасте от 40 до 60 лет, которые ...

Американские ученые обнаружили, что ГМО-помидоры содержат пептид, который по своему действию похож на «хороший» холестерин.

С помощью генной инженерии американские ученые получили ГМО-помидоры, содержащие пептид, ...

Американские ученые обнаружили, что полоскание рта сладкой водой улучшает концентрацию внимания.

В ходе проведения исследования студенты (51 человек) выполнили два задания. Первое задание состояло ...

Мама, я хочу пить! Папа, дай мне водички! Каждому родителю знакомы эти слова.

Дети с самого раннего возраста уже могут определить, когда им хочется пить. Они способны выражать свое желание ...

В сигаретном дыме содержится более 4 тысяч различных химических соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ. Курение – главная причина рака легких. Сигаретный дым состоит из газообразных составляющих и твердых частиц. К газообразным компонентам ...

Американские ученые нашли новый способ лечения миастении – аутоиммунного заболевания, вызывающего мышечную слабость.

Что такое миастения

Миастения – это аутоиммунное ...

Умение сохранять ровное расположение духа? Отсутствие вредных привычек? Регулярные занятия физкультурой и спортом? Сбалансированное питание? Благопо- лучная наследственность? Как вы считаете, что важнее всего для ...

Американские ученые установили, что 7-часовой ночной сон позволяет предотвратить развитие сахарного диабета у подростков.

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет – это заболевание, ...