Прием кальция в форме добавок может повысить риск увеличения бляшек в артериях и повредить сердце. Однако диета, включающая продукты богатые кальцием, как оказалось, может защитить сердечно сосудистую систему. Данные получены в результате десятилетнего наблюдения более чем за 2,700 человек.

Приблизительно 43 процента американских взрослых мужчин и женщин употребляют пищевые добавки, которые согласно отчету Национального Института Здоровья (NIH), включают кальций Многие употребляют добавки без контроля врача. Большинство верит что это, снизит их риск остеопороза. Исследователи анализировали анкеты (вопросы о питании) и данные компьютерной томографии сердца и сосудов у мужчин и женщин в возрасте от 45 до 85 лет.

Оказалось, что у потребителей добавки на 22% увеличилась вероятность роста кальциевых бляшек в коронарной артерии. Среди участников с самым высоким потреблением кальция в пище- более чем 1,022 миллиграмма в день - не было обнаружено увеличения риска развития болезни сердца за анализируемое десятилетие. Возможно, считают исследователи, кальций в добавках иначе используется организмом, чем в пище. Ученые предостерегают, что их работа только обнаружила ассоциацию между добавками кальция и атеросклерозом, но не доказывает причину и следствие.