Если раньше фраза «скука смертная» относилась к категории образных слов и иносказаний, то теперь это – факт, подтвержденный научными исследованиями.

Британские ученые в восьмидесятых годах прошлого века опросили более семи с половиной тысяч государственных служащих в возрасте от 35 до 55 лет об испытываемой ими скуке, а в апреле прошлого года поинтересовались дальнейшей судьбой этих людей. На скуку в течение последнего месяца жаловался каждый десятый из опрошенных. Женщины впадают в тоску в два раза чаще мужчин. Также более склонны к скуке младшие служащие и низкооплачиваемые работники. Оказалось, что у скучающих риск смерти от сердечных болезней или инсульта в два раза выше, чем у тех, кто считает жизнь интересной.

Ученые Университетского колледжа Лондона (University College London), которые проводили исследование, объясняют связь скуки с сердечнососудистыми заболеваниями тем, что тоскующие склонны скрашивать свою жизнь вредными привычками. Например, курением или злоупотреблением алкоголем.

- Важно, чтобы люди со скучной работой могли найти радость в других делах, которые будут оберегать их от тоски и вредных привычек, - пишет Мартин Шипли (Martin Shipley), в статье, опубликованной в февральском номере «Международного журнала эпидемиологии» (International Journal of Epidemiology). Психологи же рекомендуют скучающим меньше печалиться о себе и больше думать о проблемах других людей. О том, что можно сделать для родных, друзей, коллег и даже для начальника.