Американские диетологи поместили томаты на первое место в десятке самых полезных продуктов.

Помидоры победили благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Второе место занял сладкий перец, богатый витаминами С, В, фолиевой кислотой и ликопеном. Третье место досталось ягодам с комплексом витаминов и минералов. Четвертое место получили соевые бобы, которые почти не содержат жиров. На пятом месте оказался йогурт, на шестом – шпинат, на седьмом – брокколи. на пятой позиции – натуральный йогурт, на шестой – шпинат, а на седьмой – брокколи. Замыкают десятку полезных продуктов оливковое масло, нежирная говядина и лосось.