Активная ходьба в сочетании с дополнительным приемом лекарственных препаратов облегчает симптомы таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как остеоартроз, говорят австралийские ученые.

Остеоартроз (артроз) – это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором отмечается постепенное разрушение хрящевой ткани суставов вплоть до ее полной потери. При проведении рентгенологического исследования признаки остеоартроза отмечаются у 85% людей старше 75 лет. Основные симптомы этого заболевания: боль, деформация суставов, затруднение ходьбы и подъема по лестнице. Остеоартроз – это основная причина, по которой проводятся хирургические операции на суставах (эндопротезирование суставов).

Группа ученых из Университета Квинсленда (University of Queensland), Австралия, изучила влияния пеших прогулок на состояние людей с остеоартрозом. Они обследовали 36 пациентов с этим заболеванием. В течение шести недель до начала исследования все пациенты получали пищевую добавку в виде глюкозамин-сульфата. Затем к курсу лечения на 12 недель была добавлена активная ходьба. Пациенты занимались в тесном сотрудничестве с врачами, которые руководили занятиями и составляли индивидуальные планы прогулок. Кроме этого, каждый участник исследования получил особый прибор, шагомер, который регистрирует количество пройденных шагов.

17 пациентов совершали пешие прогулки пять дней в неделю, тогда как остальные – только три дня в неделю.

Команда исследователей выявила, что физические нагрузки в виде ходьбы улучшали не только общее состояние пациентов с артрозом, но и помогали бороться с болью, которая является неизбежным спутником этого заболевания. Особых отличий в состоянии пациентов, которые гуляли три и пять дней в неделю, ученые не отметили.

- Мы получили данные о том, что больным с остеоартрозом становится легче при комбинации пеших прогулок и приема глюкозамин-сульфата. Для улучшения самочувствия пациентам достаточно три раза в неделю проходить всего лишь по 3.000 шагов, - говорит ведущий исследователь, доктор Кристианн Хиш (Kristiann Heesch).

Результаты исследования были опубликованы 12 февраля в он-лайн журнале «Исследование и лечение артрита» (Arthritis Research and Therapy).