Оказывается, хорошее настроение не только приятно само по себе, но и может защитить наше сердце от инфаркта, выяснили ученые.

Исследователям впервые удалось проследить взаимосвязь между заболеваниями сердца и эмоциональным состоянием человека. Ученые под руководством Карины Дэвидсон – директора Центра поведенческого сердечно-сосудистого здоровья при медицинском центре Колумбийского университета – собрали данные о двух тысячах жителей Новой Шотландии (Канада). Специалисты оценили риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний участников исследования. В ходе опросов также была собрана информация о степени депрессии, враждебности, волнения и радости каждого участника и определен индивидуальный уровень положительных эмоций.

Через 10 лет ученые вновь провели обследование лиц, участвовавших в первом исследовании. После исключения факторов, связанных с возрастом, полом и рядом других моментов, они обнаружили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с позитивным настроем было на одну пятую ниже, чем у тех, кто редко испытывал положительные эмоции. А у самых «несчастных» участников риск развития инфаркта был на 22% выше, чем у тех, кто хотя бы иногда умел порадоваться.

Пока исследователи не нашли точного объяснения этому факту.

- Наше исследование первое, в котором была выявлена взаимосвязь между уровнем положительных эмоций и сердечно-сосудистых заболеваний, - отмечает профессор Карина Дэвидсон. - У нас есть несколько гипотез на это счет. Во-первых, у людей с позитивным взглядом на мир может быть больше времени для отдыха. Это активирует барорефлекс и парасимпатическую регуляцию, что приводит к замедлению сердечного ритма. Во-вторых, позитивно настроенные люди быстрее преодолевают стрессовые ситуации, что снижает физиологическую нагрузку.

Результаты исследования опубликованы в «Европейском кардиологическом журнале» (European Heart Journal) 17 февраля.