Американские ученые доказали, что физическая активность в пожилом возрасте увеличивает продолжительность жизни.

В исследовании под руководством профессора Арона Бухмана (Aron Buchman) из медицинского центра университета Раш (Rush University Medical Center) приняли участие 893 человека в возрасте около 80 лет. В течение 10 дней участники исследования носили на поясе специальные устройства, которые измеряли уровень физической активности.

В дальнейшем ученые наблюдали участников исследования в течение 4 лет. За это время умерли 25% пожилых людей, принимавших участие в исследовании. Риск смерти у наиболее активных пожилых людей был на 25% меньше, чем у пожилых людей с минимальной физической активностью, сообщает Reuters.

- Полученные результаты свидетельствуют о том, что если пожилые люди увеличат физическую активность даже в пределах своей квартиры, они смогут прожить дольше, – считает Бухман.

Результаты исследования опубликованы на сайте журнала «Архивы внутренних болезней» (Archives of Internal Medicine).