Правильный матрас – залог здоровья тела и бодрости духа. Именно от него зависит, насколько расслаблены мышцы, а также позвоночник и внутренние органы во время отдыха. Чем удобнее спальное место, тем глубже и приятнее сон.

Выбор сегодня просто огромен, более сотни разновидностей! Они отличаются размером, высотой, типом наполнителя, строением, степенью жесткости и ценой. Такое разнообразие, несомненно, дает возможность найти именно то, что подойдет каждому из членов семьи. Главное – разобраться, что нужно именно вам.

Каждому свое

Одни предпочитают мягкий, другие – жесткий, третьим нужен обязательно пружинистый. Чтобы сделать верный выбор, стоит обратить внимание на особенности позвоночника (особенно если вас беспокоит остехондроз). Тем, у кого проблемы с верхним отделом позвоночника, наверняка понравится более жесткий ортопедический. А вот если мучают проблемы с поясничным отделом, расслабиться ночью поможет более мягкий.

При выборе важна и комплекция человека:

- Для людей с внушительными габаритами подойдет изделие на пружинной основе.

- Средний вес и худощавое телосложение? Тогда стоит отдать предпочтение мягкому ортопедическому матрасу.

- Детям и подросткам лучше спать на беспружинном матрасе.

Комфорт на двоих

Даже если вы спите вдвоем, можно удовлетворить потребности обоих. Сегодня существуют модели, половины которых различаются жесткостью и плотностью. Такого эффекта позволяет добиться система независимых пружин. Чем их больше, тем лучше изделие будет повторять форму тела. Кроме того, от их размера и толщины зависит упругость. В отличие от матрасов с конструкцией «боннель» (она представляет цепь связанных между собой пружин), на кровати с изолированными блоками вы не будете ощущать, как партнер вертится на другом краю постели. Выбирая пружинную конструкцию, остановитесь на варианте с независимыми спиралями, особенно если кровать двуспальная. Так вы не будете скатываться к центру кровати и мешать партнеру во время сна.

Температурный вопрос

Даже в холодное время года в постели можно всегда поддерживать идеальную температуру. Помогут в этом наматрасники и матрасы с подогревом. В основе таких изделий сетка из теплого волокна с мини-аккумулятором. Слабый ток подводится к термоволокнам, которые разогреваются до заданной температуры (максимум до 40ºС). Некоторые также снабжены дополнительными опциями, например, режимом регулировки нагрева как отдельных зон, так и всей поверхности. Есть модели с функцией защиты от перегрева и таймером. Помимо создания комфорта, такие изделия оказывают и терапевтическое действие и могут помочь в профилактике радикулита, остеохондроза.

Есть и альтернатива – двусторонний матрас «зима/лето». Одна сторона таких моделей имеет покрытие из чистого хлопка, а вторая представляет собой стеганую поверхность с прослойкой из натуральной шерсти. Для приятного сна остается просто перевернуть матрас на нужную сторону.

Чувства не обманешь

- Прежде чем купить матрас из натуральных волокон, понюхайте его. Если есть запах резины, стоит воздержаться от покупки, вероятно, вы столкнулись с подделкой.

- Выбирая матрас с койрой (кокосовым волокном), обратите внимание на структуру слоев. Расстегните молнию и посмотрите, что внутри: если волокна крошатся, изделие быстро потеряет форму и к тому же станет дополнительным источником пыли в доме.

А что внутри?

Лучше всего из наполнителей зарекомендовал себя натуральный латекс – матрас из этого материала прослужит до 20 лет. Вязкоэластичная пена с «эффектом памяти» повторяет контуры тела и способствует расслаблению. Материал гипоаллергенен, и его не любят пылевые клещи, поэтому с гигиенической точки зрения он тоже очень привлекателен. Правда, и цена в 5–10 раз выше паралоновых аналогов.

Альтернативой служит пенополиуретан, его называют искусственным латексом, он тоже очень эргономичен, однако служит примерно 5–7 лет.

А вот матрасы из кокосового волокна часто рекомендуют как основу для детских кроваток. Изделия из этого материала отлично пропускают воздух, гигроскопичны и обладают достаточной жесткостью для формирования правильной осанки у малыша. Но модели с наполнителем ииз койры не подойдут людям с весом более 90 кг. Материал плохо восстанавливает форму и под сильным давлением на нем образуются вмятины.

Так или иначе, все наполнители имеют свои плюсы и минусы, поэтому, выбирая матрас, прилягте на него и оцените степень комфорта.

Ольга Секисова