Зимой вашей коже как никогда нужен тщательный уход и забота. Благодаря достижениям современной дерматологии появилось множество эффективных средств, которые помогут вам сохранить кожу красивой даже в сильный мороз.

Если вы обычно используете легкий лосьон, зимой стоит попробовать более насыщенный крем, хотя бы для наиболее сухих участков. Чтобы свести к минимуму ощущение жирности, используйте небольшое количество средства, тщательно втирая его в кожу. Увлажнители (глицерин, гиалуроновая кислота и пропиленгликоль) поглощают воду из воздуха. Смягчающие средства, такие как детское или минеральное масло, масло жожоба, вазелин и ланолин, помогают восполнить недостаток жиров в коже. Большинство увлажняющих средств содержит комбинацию этих двух ингредиентов.

И не забывайте об увлажнителе воздуха – ведь теплый и сухой воздух в квартире может сильно усугубить состояние вашей кожи.

Зимой никто не застрахован от сухости губ. Пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания, а дома пользуйтесь увлажняющим средством. Наносите бальзам для губ или помаду каждый раз, как выходите на улицу. Не проводите слишком много времени на солнце и сильном ветру. И не облизывайте губы – облегчение будет недолгим, а вот состояние ваших губ от этого только ухудшится.

Позаботьтесь о ваших стопах! Болезненные трещины на пятках – довольно частое явление, особенно в зимнее время. В этих трещинах может возникнуть инфекция, к тому же они вызывают боль при ходьбе. Для лечения лучше всего подойдут средства на основе вазелина – нанесите их на стопы, затем оберните их полиэтиленовой пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь. Через пару дней вы обязательно заметите улучшение.

Особый уход нужен и коже рук. Ваши руки могут сильно пострадать от холодного зимнего воздуха. Частое мытье рук хоть и помогает в борьбе с бактериями, но лишь усиливает сухость. И даже если вы носите перчатки, руки страдают от холода гораздо больше, чем остальные части вашего тела. Используйте крем для рук на основе глицерина: наносите его утром и вечером, а также при ощущении сухости кожи в течение всего дня.

Другие косметические средства тоже нужно выбирать с умом. Так, зимой вам лучше всего подойдет мыло с высоким содержанием масел. Увлажняющие средства, в состав которых входит диметикон, глицерин, ланолин и минеральное масло, отлично подойдут для сухой кожи.

Удаление омертвевших клеток позволяет увлажняющему средству лучше проникать в кожу и оказывать максимальное действие. Вы можете прибегнуть к очищающим средствам, содержащим молочную или салициловую кислоту. Однако некоторые средства могут повредить сухую кожу, особенно зимой, поэтому лучше сначала опробовать их на небольшом участке. Если же у вас проблемная или очень чувствительная кожа – обратитесь за советом к дерматологу.

Душ поможет дополнительно увлажнить вашу кожу. Однако долгий и очень горячий душ только усугубит ситуацию. Поэтому выбирайте теплую воду – так вы не нарушите жировой баланс кожи. Сразу после душа нанесите на тело увлажняющее средство. Лучше всего подойдут средства с глицерином и гиалуроновой кислотой. Детское или минеральное масло – тоже отличный выбор.

Защитите от сухости свои волосы! Зимой не стоит мыть голову каждый день – лучше делать это через день, ведь избыток шампуня может лишить ваши волосы влаги. Не забывайте использовать кондиционер и не увлекайтесь укладыванием волос феном и горячей плойкой. И обязательно носите головной убор.

Наконец, не забывайте о защите от солнца. Вы думаете, что зимой получить солнечный ожог невозможно? Ошибаетесь. В группе риска находятся лыжники и другие любители зимних видов спорта – ведь снег отлично отражает солнечный свет. Но даже если вы не собираетесь на склон, вам все же понадобится защита от солнца с SPF 30 или даже больше.

Все эти простые, но в то же время эффективные рекомендации помогут вам сохранить свою кожу красивой и здоровой в течение долгой зимы.

Другие секреты молодости и красоты щедро раскрываются на страницах нашего специального проекта «Хочу быть красивой».

Юрий Малышев
Александр Чистяков