Оптимистичный взгляд на жизнь улучшает самочувствие и положительно сказывается на здоровье. Такой вывод сделали американские психологи.

Ученые давно установили, что настроение человека влияет на его физическое состояние. К примеру, оптимисты быстрее поправляются после перенесенной трансплантации сердца – большой и сложной операции. Однако как именно жизнерадостные или унылые эмоции влияют на здоровье человека, оставалось неясным до последнего времени.

В исследовании, проведенном психологами из Университета Луисвилля, участвовало 124 студента-первокурсника юридической школы. На протяжении первого полугода учебы они пять раз подвергались психологическому тестированию с целью выяснить их настрой в отношении обучения. Затем каждому участнику была проведена инъекция вещества, вызывающего иммунный ответ (примерно так же, как всем известная проба Манту). В данном случае реагировала та часть иммунной системы, которая отвечает за борьбу с вирусными и бактериальными инфекциями, то есть величина образовавшегося на коже покраснения отражала степень напряжения иммунитета.

Через два дня экспериментаторы измерили размер образовавшегося на коже покраснения. Оказалось, что у студентов-оптимистов иммунный ответ был более выражен по сравнению со студентами-пессимистами.

– Получается, что оптимизм даже укрепляет иммунную систему, – заявляют авторы проведенной работы Сюзанна Сегерстром из Университета Кентукки и Сандра Сефтон. – Конечно, мы не призываем всех быть необузданными оптимистами, однако доля оптимизма во взглядах на окружающую действительность не помешает.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Психологические науки» (Psychological Science).