Сайт хороших перемен




Главная
Власть
Бизнес
Занон
Наука
Здоровье
Семья

Вкусно


Праздники России




Какое богатство славного наследия Его для святых
Еф.1:18


Онлайн радио

Открыть в новом окне?



Народная карта




Мудрость : ...
В пятнадцать лет танцы - удовольствие, в двадцать - предлог, в сорок - тягость. /А. Рикар/







Партнеры Верхнеудинск.РФ









Полезные сайты











Воздушная тревога: как защитить свои лёгкие от
городского смога, аллергенов, вирусов и бактерий

19.09.2018

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире из-за загрязненной атмосферы погибают около 3 млн человек. Опасные невидимые вещества, летающие в воздухе, поражают весь организм: от лёгких до нервной системы.

Почему так происходит?

Сильнее всего воздух загрязняют автомобили: в их выхлопах содержится до 200 видов вредных частиц и соединений. На втором месте – промышленные предприятия: они выбрасывают в воздух тонны тяжёлых металлов, ртути и углекислого газа. И даже мебель в наших домах может выделять вредные соединения: в пластмассу, клей, ламинат и ДСП добавляют формальдегиды и фенолы. Если нарушить защитный слой, они начнут выделяться в воздух.

Добавьте сюда пыльцу, сигаретный дым, вирусы и бактерии – получится не воздух, а ядовитый газ. И жители больших городов дышат им ежедневно.

Чем это грозит?

Сердечными и респираторными заболеваниями, аллергией, астмой, болезнями мозга, раком. Сильнее всего из-за грязного воздуха страдают дети, старики и люди с ослабленным иммунитетом: их организм не готов бороться с ядами.

Как защитить своё здоровье?

Позаботьтесь о чистоте воздуха дома: пылесосьте полы и мягкую мебель 2 раза в неделю и чаще стирайте шторы – так вы защитите себя от клещей. Важно, чтобы в квартире была вытяжка и хорошая система вентиляции – так вы избавитесь от вредных кухонных паров. Хороший воздухоочиститель тоже будет не лишним. А если у вас есть домашнее животное, вычёсывайте его: шерсть увеличивает количество пыли и может вызвать аллергию. Ну и бросайте курить: табачный дым впитывается в мебель и в буквальном смысле отравляет жизнь всем членам семьи.

На улице можно использовать компактные фильтры для носа «Супернос» – это настоящая мини-очистная станция для воздуха. Они незаметны для окружающих, не затрудняют дыхания и не причиняют никаких неудобств. Нужно просто вставить устройство в нос, и оно начнёт защищать вас от всех вредных частиц. Намного эффективней и комфортней медицинских масок.

Эффективность трехслойных фильтров подтверждена клинически: им присвоена 3 степень защиты. Это означает, что они практически на 100% очищают воздух от аллергенов, пыли, клещей, вирусов, бактерий, гари и смога.

Инновационная технология создана на основе HEPA-фильтра – это высокоэффективные фильтры, главная цель которых – удалять из воздуха мелкодисперсные частицы от 0.1 микрона.

Как пользоваться фильтрами для носа?

Важно подобрать правильный размер фильтра. Обычно, они бывают трех видов: большие (для мужчин и женщин с крупными носами), средние (для женщин и подростков) и маленькие (для детей до 12 лет). Перемычка должна прилегать плотно. Фильтры можно использовать и при насморке, но тогда нужно их периодически вынимать и очищать от слизи, промывая.

Это многоразовое устройство: промывайте его под струёй теплой воды (можно с мылом) через каждые 3-5 часов и используйте снова. Можно носить один и тот же фильтр в среднем до 7 дней.

zdorovieinfo.ru

Рубрика: Здоровье



Статьи по рубрике : Здоровье


Остеохондроз-выстрел в спину


Незаменимый лизин


Какой виноград спасает ваши глаза?


Ты то, что ты ешь


Какой цвет лучше? Цветная капуста


Соки из цитрусовых


Нужно ли завтракать?


Правильные жиры


Анна Котова эксклюзивное интервью


Семь плюсов кофе


Нос: инструкция по использованию


Таурин -чудесная молекула













С любовью Ваш онлайн-журнал






Верхнеудинск - познавательный интернет журнал
©Verhneudinsk.ru, 2009-2026. все права защищены.
©Верхнеудинск.РФ, 2010-2026. все права защищены.
Электронная почта: patriot-2004@bk.ru
Распространяется бесплатно. Круглосуточный онлайн доступ.
Партнеры: ©Победоносный.РФ, ©Красиков.РФ, ©Красикова.РФ


Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в комментариях пользователями сайта.
Оскорбительные по отношению к другим читателям или героям публикаций и содержащие нецензурную лексику комментарии запрещены.