Американские специалисты выяснили, что внутренние часы организма, определяющие ритмы сна и бодрствования, подчиняются воздействию не только синего света, что было уже ранее известно, но и зеленого.

Это открытие коллектива ученых из Женской больницы Брайама в Бостоне (США) подкреплено предыдущей научной работой о восприятии человеческим глазом светового воздействия в обход зрения.

Дело в том, что глаз имеет так называемый слой ганглионарных клеток (наиболее крупных клеток сетчатки), расположенный в отдалении от той части, которая отвечает за зрительное восприятие. Исследователи доказали, что именно это место сетчатки является центром обнаружения и восприятия синего света, который перезапускает внутренние часы организма. Также стало известно, что под воздействием этого света человек становится бодрее, так как он подавляет выработку гормона сна мелатонина. С тех пор эксплуатация лазурного освещения стала весьма широкой в терапии всевозможных видов нарушений сна, в том числе и сезонных, связанных с нарушением суточных биоритмов.

Теперь медики решили выяснить степень воздействия зеленых лучей спектра. Было проведено еще одно девятидневное испытание с участием более 50 здоровых добровольцев, на которых ежедневно по шесть с половиной часов светили синим или зеленым светом. При этом их суточный ритм был построен так, словно они трудились в ночную смену, а условия эксперимента включали всевозможные признаки чередования дня и ночи. Выяснилось, что зеленые лучи, наравне с синими, обладают способностью регулировать суточный ритм у человека.

Поэтому, по мнению автора исследования Стивена Локли, в терапии нужно использовать не только синий свет, но и зеленый, который оказывает незрительное воздействие на глаз, влияя на циклы и гормональные реакции организма, связанные со сном. Единственное его отличие от синего состоит в том, что по продолжительности реакции он иногда может уступать последнему.

Об этом сообщается в журнале «Наука Трансляционная медицина» (Science Translational Medicine) от 12 мая.