Исследователи доказали, что лимонный сок может помочь женщинам справиться с депрессией и успокоить нервы.

Казалось бы, лимон уже изучен настолько хорошо, что о его целебных свойствах известно абсолютно все. Однако этот цитрусовый фрукт вновь преподнес ученым сюрприз. Канадские ученые обнаружили, что лимонный напиток является прекрасным средством для успокоения нервов.

Особенно хорошо лимонад может помочь женщинам, склонным по малейшему поводу впадать в панику. Освежающий лимонный сок может не только доставить удовольствие, но и сохранить спокойствие. Кроме того, лимонад прекрасно утоляет чувство голода, а в сочетании с занятиями спортом поможет сбросить лишние килограммы.

Только полезен не газированный напиток, а лимонад, приготовленный традиционный способом на основе лимонного сока с добавлением воды.

Ученые из Университета Онтарио выяснили, что раздражительность и апатия у представительниц прекрасного пола возникают вследствие снижения иммунитета. Из-за нехватки иммунных клеток в головном мозге человека повышается концентрация особого белка, на основе которого формируются новые нейроны.

Вместе тем, повышая способность организма сопротивляться внешним воздействиям, можно справиться и с депрессией.

Канадские ученые рекомендуют регулярно употреблять богатый витамином C лимонный напиток, который готовится на основе чистой фильтрованной или кипяченой воды и лимонного сока. Однако нужно помнить, что людям с повышенной кислотностью желудка употреблять это средство следует с осторожностью.

zdorovieinfo.ru