Известную поговорку «Смех продлевает жизнь» подтвердили ученые.

Оказалось, что смех оказывает благотворное влияние на весь организм в целом и в определенных условиях может заменить даже фитнес. Исследования показали, что смех способен снизить артериальное давление, уровень стресса и даже улучшить работу иммунной системы, таким образом помогая продлить жизнь.

Ученые из Государственного университета Джорджии (Georgia State University) провели эксперимент, во время которого добровольцам показывали видеозаписи со смехом различных людей.

На организм участников эксперимента просмотр видеозаписей оказал такое же воздействие, что и спортивные тренировки. У смотревших снизился уровень стресса, повысилось содержание Т-лимфоцитов в крови и уменьшилось артериальное давление.

Но при этом полезным оказался далеко не любой смех. Самые положительные эмоции вызывал заливистый женский хохот с широко открытым ртом. Простое хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, вызывало меньше всего положительных эмоций.

– Мы эмоционально реагируем тогда, когда слышим звуки смеха, – говорит профессор Майкл Аурен (Michael Owren). – Это несознательный ответ, который вырабатывается в течение всей жизни и оказывает важное влияние на то, как мы интерпретируем смех в повседневной жизни… По моему мнению, звуки смеха – фундаментальный механизм построения и поддержания общественных отношений.

Об этом исследовании американские ученые сообщили в журнале PLoS.

zdorovieinfo.ru