Ученые утверждают, что сок черной смородины способен помочь спортсменам добиться лучших результатов.

О чудесных возможностях ягод черной смородины свидетельствуют результаты сразу нескольких исследований, проведенных в разных странах.

Популярная поздравительная открытка приписывает эту цитату Генри Дэвиду Торо: "Счастье похоже на бабочку: чем больше вы преследуете его, тем больше оно от вас ускользает, но если вы перестаните об этом думать, счастье мягко сядет на ваше плечо."

Ученые из Великобритании успешно испытали новое устройство для снижения веса, которое препятствует всасыванию жира и подавляет чувство голода.

Как сообщают авторы изобретения из клиники Святого Антония в графстве Суррей, оно может стать ...

Специи не только улучшают вкус блюд, но и могут снижать риск заболевания раком, заявляют американские ученые.

Как известно, при жарке мяса в нем образуются так называемые гетероциклические амины (ГЦА).

О том, какое это удовольствие – принимать ванну, знают даже те, у кого есть время только на контрастный душ. Но ванна – это не только удовольствие, возможность расслабиться и побыть наедине с собой. При правильном подходе ванна – мощное оружие ...

Употребление в пищу жирных сортов рыбы может спасти от хронических заболеваний.

Специалисты Службы сельскохозяйст-венных исследований США (Agricultural Research Service) при Калифорнийской университете в Дэвисе ...

Найдено вкусное лекарство от импотенции

Американские ученые советуют мужчинам, желающим повысить свою потенцию, пить гранатовый сок. Исследование, проведенное сотрудниками Калифорнийского университета, ...

Боитесь набрать вес, если бросите курить? Вы не одиноки. Страх набрать вес – это одна из важнейших причин, мешающая курильщикам бросить свою вредную привычку. Для тех же, кто все-таки решает, что лишних 8 лет (а именно столько добавиться к средней ...

Исследователи доказали, что миндальный орех – отличное иммуномодулирующее средство.

Британские ученые решили исследовать, как влияет миндаль на работу пищеварительной системы.

Планы (например, похудеть) и их реализация (например, контролировать количество съеденного) – две абсолютно разные вещи. Но говорить о выборе между здоровым питанием и ограничением в питании не всегда верно.

Вещество лютеолин, обнаруженное учеными в моркови и оливковом масле, помогает снизить возрастные воспаления в мозге и улучшить память.

Ученые из университета штата Иллинойс (США) открыли в моркови вещество растительного ...

Ученые выяснили, что аромат какао ускоряет выработку иммуноглобулина А.

Американские ученые из Калифорнийского университета (University of California) установили, что запах шоколада может укрепить иммунитет. Специалисты советуют перед ...

Оказывается, необязательно отказываться от пищи – достаточно добавить в свой рацион грейпфрут.

Фармацевтические компании давно работают над созданием препарата, который бы заставил организм расходовать собственные ...

Употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей защищает курильщиков от рака легких, но не больше, чем отказ от пагубной привычки.

Ученые обнаружили, что присутствие самых различных плодов и овощных культур на столе курящих людей ...

Иммунитет, как мы уже выяснили, бывает видовым (или врожденным) и приобретенным. Возможность формирования приобретенного иммунитета заложена при рождении одинаковой у всех людей. В процессе жизни, т.к. каждый человек ...

Выражение «слабый иммунитет» мы употребляем часто, советуем «укреплять иммунитет» еще чаще. Но чаще всего, слово «иммунитет» для нас – понятие абстрактное. Знаете ли вы, почему иммунитет становится слабым? Какие органы за него отвечают? ...

Каждый год во второй четверг октября весь мир отмечается День зрения. Он был утвержден по инициативе Всемирной организации здравоохранения в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Зрение 2020: Право на зрение» и существует для того, ...

Название этого растения толкуют по-разному. Кому-то больше нравится его «древнегреческая версия» – выхаживали же они лошадей, откармливая их облепиховыми листьями. Отсюда и перевод – «блестящая лошадь». Кто-то, без затей, считает, что название ...

Каждый день миллионы людей жалуются на усталость. Большинство из нас связывает это с тем, что дел слишком много, а времени, чтобы их сделать, слишком мало. Но часто настоящей причиной быстрой утомляемости являются наши повседневные привычки: ...

Устали от работы, ежедневной суеты и нескончаемого потока информации? Самое время расслабиться. Фитнес-директор клуба Active Lady Полина Воеводская покажет комплекс простых упражнений пилатеса, которые помогут снять напряжение после трудового ...

По мнению американских ученых, черный рис – настоящее спасение для человечества.

Оказывается, этот продукт не только замедляет старение, борется с раком и болезнями сердца, но и может стать здоровой альтернативой вредным ...

Отпуск – долгожданный перерыв в работе. Отпуск – это воздух, вода, песок, горы, спорт, экскурсии, грядки, дача. Это – жаркий юг, свежий север, пряный восток, «дикий» запад. В общем, это то, что способно обеспечить нам отдых. В зависимости от наших вкусов ...

Причиной авитаминоза и гиповитаминоза обычно бывает недостаток поступления витаминов в организм с пищей: так уж повелось, что большинство из нас пренебрегает полезной и здоровой пищей ради любимой схемы «макароны-котлета-чай». ...

Японские ученые доказали, что обыкновенный лук способен замедлять процессы старения в организме человека.

Японцы провели ряд исследований, результаты которых выявили новое полезное свойство репчатого лука - способность влиять на процессы ...

Час послеобеденного сна усиливает интеллектуальные способности человека и ускоряет процесс усвоения новой информации.

Ученые давно подозревали, что между сном и памятью имеется определенная ...

Отцы играют в жизни детей не меньшую роль, чем матери. Оказывается, мальчики, которых в детстве связывали дружеские отношения с папами, испытывают меньше стрессов во взрослой жизни.

Ученые выяснили, что перерывы в спортивных тренировках сказываются на мышцах не так сильно, как считалось раньше.

Исследователи из Университета Осло (Норвегия) доказали важность хорошей ...

Большая талия и высокий уровень триглицеридов в крови говорят о риске развития ишемической болезни сердца.

Триглицериды – производные глицерина и высших жирных кислот – главный источник энергии для клеток. Они поступают в наш организм ...

Подслащенные напитки нарушают обмен веществ, и вызывают такие заболевания, как метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа.

Как известно, частое употребление слишком сладких соков или газированной воды вызывает ощутимую прибавку ...

Неперевариваемый компонент материнского молока оказался очень полезен.

Важная миссия, возложенная природой на молодых кормящих грудью мам, состоит не только в обеспечении малышей питанием, но и в защите ...

Наука сделала еще один шаг вперед – недавние эксперименты по восстановлению поврежденных суставов у кроликов с помощью метода хоуминга клеток увенчались успехом.

Передовые технологии в медицине позволяют вместо замены больных ...

Австралийские ученые выяснили, что правильное питание помогает контролировать больным диабетом уровень сахара, не приводя при этом к полноте.

Для своего исследования научные сотрудники Университета Канберры ...

Ученые опубликовал данные о том, какие факторы помогают людям сохранить здоровье в преклонные годы.

Специалисты Института здорового старения в Нью-Джерси, США, под руководством доктора Рейчел Пручно провели исследование, ...